Sindrom razdražljivega črevesa SRČ in funkcionalna dispepsija (FD)

Funkcionalne motnje prebavil, kot sta SRČ in FD, so lahko izjemno neprijetne, saj jih spremlja več raznolikih neprijetnih prebavnih simptomov. Imajo lahko velik vpliv na kakovost življenja. Izraz »funkcionalne« pomeni, da je črevesje videti normalno (tj. brez vnetja ali lezij, ki bi lahko pojasnili simptome), vendar ne deluje pravilno.

Če menite, da imate morda funkcionalno motnjo prebavil, obiščite zdravnika.

Sindrom razdražljivega črevesa

Sindrom razdražljivega črevesa SRČ je ena najpogostejših funkcionalnih motenj prebavil. SRČ ni nevaren, vendar pa je obolelim v veliko breme, saj ne morejo uživati v vsakdanjih dejavnostih.

Simptomi SRČ vključujejo ponavljajoče se bolečine in krče v trebuhu, napihnjenost, napenjanje, občutek pritiska, drisko, neredno odvajanje blata in občutek, da morate po odvajanju blata spet odvajati. Pride lahko tudi do zaprtosti, ki je najpogostejši simptom ali pa se pojavlja izmenično z drisko.

Ljudje imajo neprijetne prebavne težave.

Kako se postavi diagnoza SRČ?

Bolniki s SRČ pogosto občutijo različne simptome, zato postavitev diagnoze ni vedno preprosta. Običajno temelji na izključevanju drugih bolezni. Verjetno gre za razdražljivo črevesje, če so prebavne motnje prisotne zlasti v črevesju, vendar jih ne povzročajo vnetje, okužba, intoleranca za sladkorje ali drugi vzroki. Med SRČ in funkcionalno dispepsijo (FD) je precej prekrivanja, zato ju je pri postavljanju diagnoze težko jasno ločiti med sabo.

Za diagnozo SRČ morate občutiti bolečine ali neugodje v trebuhu vsaj tri dni na mesec v zadnjih treh mesecih. Pojavljati se mora vsaj dvoje od spodaj navedenega:

boljše počutje po odvajanju blata
sprožitev simptomov s spremenjeno pogostnostjo odvajanja blata
sprožitev simptomov s spremenjenim videzom blata, brez dokazov o poškodbi zaradi bolezni

Če menite, da utegnete imeti SRČ, obiščite zdravnika.

Kaj povzroča SRČ?

Natančen vzrok SRČ še ni znan. Organi (npr. debelo črevo) so pri ljudeh s sindromom razdražljivega črevesa dovzetnejši za bolečino.

S pojavom SRČ so povezani spol, starost, genetika, hormonske spremembe, jemanje zdravil, okužbe prebavil, alergije in določene vrste hrane. Zdravniki in raziskovalci menijo, da imajo veliko vlogo tudi psihološki vzroki, kot je stres.

Ženska za mizo dela na računalnik in ima zraven krožnik s hrano

Ali obstaja zdravilo?

Žal trenutno še ni zdravila za SRČ. Zdravila se osredotočajo na lajšanje ali prekinitev prebavnih simptomov, povezanih s sindromom. Preizkusite zdravilo Iberogast®, ki vam bo prineslo hitro, učinkovito in varno olajšanje.²

Tudi sprememba rutine lahko pomeni veliko razliko. Bolniki lahko začnejo ugotavljati, kdaj se simptomi pojavijo – ko uživajo določeno vrsto hrane, na primer zelje in čebulo, ko niso dovolj telesno aktivni ali ko so pod velikim stresom. Nato lahko svojo rutino prilagodijo tako, da se izogibajo sprožilcem SRČ.

Nasveti za obvladovanje SRČ:

Jejte počasi in ne jejte, ko ste v stresu.
Pozorno žvečite in požirajte.
Pijte dovolj tekočine.
Izogibajte se hrani, ki povzroča zaprtost in napihnjenost, npr. ovsu in lanenim semenom.
Jejte veliko sadja, solate in zelenjave.
Uporabljajte tehnike sproščanja.
Redno telovadite.
Hrani dodajajte začimbe, ki pomagajo pri prebavi, npr. kumino.
Jemljite zdravilo Iberogast®.

Nasmejana ženska se preteguje za račualnikom.

Funkcionalna dispepsija

Poleg SRČ je funkcionalna dispepsija (FD) ena najpogostejših funkcionalnih motenj prebavil. FD vključuje prebavne simptome, kot so krči, bolečina, pekoč občutek v epigastriju, občutek sitosti, slabost, bruhanje in napihnjenost.

Ljudje s FD se na vznemirjenost in stres odzovejo z zgornjim delom trebuha, prehranjevanje pa jim je pogosto v breme. Imajo t. i. »živčni želodec«.

Kako se postavi diagnoza FD?

Med SRČ in funkcionalno dispepsijo (FD) je precej prekrivanja, zato ju je pri postavljanju diagnoze težko jasno ločiti. Bolnike s FD pogosto mučijo refluks kisline, občutek pritiska, slabost in hude bolečine v trebuhu. Teh simptomov pogosto ni mogoče povezati z določeno vrsto hrane ali vedenja. Za diagnozo FD v prebavilih ne smete imeti poškodb ali drugih vidnih sprememb.

Pri diagnostiki FD je zelo pomembno dolgoročno spremljanje. Za diagnozo sindroma se vam mora v zadnjih treh mesecih pojavljati najmanj ena težava od spodaj navedenih:

Neprijeten občutek sitosti po jedi.
Prezgoden občutek sitosti.
Bolečine takoj pod rebri, v zgornjem predelu trebuha.
Pekoč občutek takoj pod rebri, v zgornjem predelu trebuha.

Simptomi se vam morajo pojaviti vsaj šest mesecev pred postavitvijo diagnoze. Če sumite, da bi lahko imeli prebavni sindrom, razmislite o dnevniku, kamor zapišite svoje simptome, nato pa ga pokažite zdravniku.

Kaj povzroča FD?

Natančen vzrok FD še ni znan. Simptomi so zelo raznoliki, takšni pa so tudi njihovi vzroki. K živčnemu želodcu lahko prispevajo prehitro uživanje hrane in požiranje prevelike količine zraka ter mastna hrana, začimbe, kava, alkohol, cigarete in preveč sladkorja.

Domnevni vzrok FD so prepočasi delujoče želodčne mišice. Počasnost pomeni, da se hrana ne premika dovolj hitro. Domnevni krivec je tudi čezmerno aktivno motorično delovanje želodca; intenzivno premikanje mišic lahko privede do hudih bolečin v trebuhu, Pri nekaterih ljudeh se FD sproži zaradi razdražljivega želodca ali ga poslabša okužba z bakterijo Helicobacter pylori. Domnevno imajo pomembno vlogo tudi psihološki dejavniki, kot sta stres in čustvena vznemirjenost.

Ali obstaja zdravilo?

Znanstveniki in zdravniki še niso odkrili zdravila za FD, vendar z določenimi ukrepi prebavne simptome, povezane z boleznijo, lahko zaustavite ali jih omejite. Preizkusite zdravilo Iberogast®, ki vam bo prineslo hitro, učinkovito in varno olajšanje.

Z rednim zapisovanjem svojega razpoloženja, obrokov in simptomov lahko prepoznate sprožilce in se jim izogibate. Priročen način za obvladovanje FD so tudi dihalne vaje, tehnike sproščanja in celo psihoterapija, zlasti za tiste, ki so tudi pod stresom.